Schlaf pro Tag

Für wissenschaftliche Fragestellungen im Bereich der Gesundheitsforschung ist die Anzahl der Stunden, die man pro Tag an Schlaf bekommt, ein bedeutsamer Faktor für das individuelle Wohlbefinden. Die Grafik zeigt, dass mehrheitlich alle Altersgruppen zwischen 6 bis 8 Stunden Schlaf pro Tag bekommen. Ungefähr 19% der Jugendlichen schlafen mehr als 8 Stunden. Es zeigt sich aber auch, dass über 20% der älteren Befragungsgruppen „lediglich“ zwischen 4 bis 6 Stunden schlafen. Welche Ursachen dafür verantwortlich sind (z.B. Arbeitszeiten, Kinderbetreuung) und welche Folgen dies für die Gesundheit oder andere Lebensbereiche, wie z.B. Partnerschaft hat, werden weitere Auswertungen zeigen. Es wird insbesondere auch hier gezielter zu analysieren sein, ob das Schlafdefizit als solches auch wahrgenommen wird und ob es eher ein vorübergehender Zustand ist oder längere Zeit andauert. Dies wird wiederum nur durch eine Wiederholungsbefragung zu klären sein.